【chocoDeli】スマート弁当5食 カロリー200kcal以下セット[FR]
POINT
ダイエッターにおすすめ！
RIZAPの管理栄養士がカロリーコントロールをしやすいように、主菜と副菜の献立バランスを考えてメニューをセレクト
コツコツ置き換えて、カロリーコントロールでダイエット！
＼ダイエットの基本は継続的な食事管理！／
継続的に食事管理をするならスマート弁当の定期お届け便がおすすめです。
定期お届け便5食セットならこれだけお得！
※【chocoDeli（ちょこでり）】とは
chocoZAPオンラインストアが会員様の健康習慣サポートとしてオススメする商品を示すマークです。
2023年10月6日より、「親子煮風」のメニューを停止し、「トマトソースハンバーグ」に変更しております。ご了承ください。
メニュー紹介
赤魚の西京焼き
【メニュー内容】
・赤魚の西京焼き
・ほうれん草と枝豆の生姜和え
・野菜の卵炒め
西京味噌、白みそ、酒粕をベースとした調味液に12時間以上漬け込み、しっかり味がしみ込んだ赤魚の西京焼きに仕上げました。
さばの味噌煮
【メニュー内容】
・さばの味噌煮
・キャベツと蒸し鶏のサラダ
・ほうれん草のごま和え
赤味噌、八丁味噌をベースにだし、赤酒、塩麹を加えることでしっとりとした食感とコクのある味噌煮にし、副菜も和で統一しました。
豚肉と彩り野菜のカレー
【メニュー内容】
・豚肉と彩り野菜のカレー
・豆のスープ煮
・スナップえんどうのお浸し
香味野菜の香り、玉葱の甘みとコクが特徴の自社配合のカレーにオクラやかぼちゃ、赤ピーマンを添えて彩りよく仕上げました。
回鍋肉
【メニュー内容】
・回鍋肉
・ナムル
・えびとブロッコリーの中華和え
生姜、にんにくベースの下味をした豚もも肉と、キャベツ、人参に豆板醤、甜面醤で仕上げた回鍋肉のタレを合わせました。
副菜には青梗菜ともやしに、ツナとピリ辛の豆板醤が入ったタレで仕上げたナムル、ごま油の風味を生かしたえびとブロッコリーの中華和えを添えました。- トマトソースハンバーグ
【メニュー内容】
・トマトソースハンバーグ
・蒸し鶏と玉子のサラダ
・ほうれん草とベーコンのコンソメソース
ジューシーなハンバーグにこしょう、一味唐辛子、オレガノのアクセント、トマトの深みあるソースで仕上げ、付け合わせにはブロッコリーとカリフラワーを添えました。
副菜は蒸し鶏と玉子をさっぱり仕上げたタレであえた蒸し鶏と玉子のサラダ、洋風に仕上げたほうれん草とベーコンのコンソメソースを添えました。
商品情報
商品詳細情報
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商品名【chocoDeli】スマート弁当5食 カロリー200kcal以下セット[FR]
・赤魚の西京焼き
・さばの味噌煮
・豚肉と彩り野菜のカレー
・回鍋肉
・トマトソースハンバーグ -
名称おかずセット
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内容量・赤魚の西京焼き：103g
・さばの味噌煮：112g
・豚肉と彩り野菜のカレー：145g
・回鍋肉：155g
・トマトソースハンバーグ：160g -
期限表示賞味期限の残りがおおよそ80日以上あるものをお届けします。なお、各商品ごとの賞味期限は日数に差が生じる場合がございますが、あらかじめご了承ください。
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保存方法冷凍（-18℃以下）で保存してください。
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凍結前加熱の有無加熱してありません。
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加熱調理の必要性加熱してお召し上がりください。
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配送方法冷凍
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製造地日本（埼玉県）
・赤魚の西京焼き
・さばの味噌煮
・豚肉と彩り野菜のカレー
日本（香川県）
・回鍋肉
・トマトソースハンバーグ
原材料名・原料原産地名
（変更前） |
（変更後） |
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| 赤魚の西京焼き（赤魚、オクラ、味噌、その他）、野菜の卵炒め（鶏卵、にら、ぶなしめじ、ガラスープ、人参、その他）、ほうれん草と枝豆の生姜和え（ほうれん草、玉葱、枝豆、その他）／糊料（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、ソルビット、トレハロース、酸味料、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む） | さばの味噌煮（さば、小松菜、蓮根、味噌、その他）、キャベツと蒸し鶏のサラダ（キャベツ、蒸し鶏、分離液状ドレッシング、醤油）、ほうれん草のごま和え（ほうれん草、えのき茸、すりごま、その他）／調味料（アミノ酸等）、ソルビット、カラメル色素、ｐH調整剤、酸味料、糊料（キサンタンガム、加工澱粉）、香辛料、甘味料（カンゾウ、ステビア）、グルコン酸鉄、乳酸Ca、漂白剤（次亜硫酸Na）、メタリン酸Na、（一部に小麦・ごま・さば・大豆・鶏肉・りんごを含む） | 豚肉と彩り野菜のカレー（豚肉、玉葱、オクラ、赤ピーマン、玉葱ソテー、カレールウ、かぼちゃ、その他）、豆のスープ煮（混合豆（ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆、食塩）、玉葱、人参、その他）スナップえんどうのお浸し（スナップえんどう、人参、その他）／調味料（アミノ酸等）、ソルビット、カラメル色素、酸味料、糊料（キサンタンガム）、乳化剤、香辛料、香料、（一部に小麦・乳成分・牛肉・ゼラチン・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんごを含む） | 豚肉と彩り野菜のカレー（豚肉、玉葱、かぼちゃ、オクラ、赤ピーマン、玉葱ソテー、カレールウ、その他）、豆のスープ煮（混合豆（ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆、食塩）、玉葱、人参、その他）、スナップえんどうのお浸し（スナップえんどう、人参、その他）／調味料（アミノ酸等）、ソルビット、カラメル色素、酸味料、糊料（キサンタンガム）、乳化剤、香辛料、香料、（一部に小麦・乳成分・牛肉・ゼラチン・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんごを含む） | 豚肉、キャベツ、ブロッコリー、えび、人参、青梗菜、もやし、甜麺醤、醤油、清酒、おろしにんにく、植物油脂、砂糖、チキンエキス、おろし生姜、まぐろ油漬けフレーク、豆板醤、野菜エキス、みりん、コンソメパウダー、香辛料／増粘剤（加工でん粉）、トレハロース、カラメル色素、酸味料、リン酸塩(Na)、（一部に小麦・えび・大豆・豚肉・鶏肉・ごまを含む） | ハンバーグ、ほうれん草、カリフラワー、ブロッコリー、トマト・ピューレづけ、蒸し鶏、いり玉子（鶏卵、でん粉、砂糖、その他）、ベーコン、トマトペースト、植物油脂、チキンエキス、醤油、穀物酢、おろしにんにく、ポークエキス、ごま、みりん、野菜エキス、砂糖、おろし生姜、食塩、香辛料／増粘剤（加工でん粉）、ｐＨ調整剤、調味料（有機酸等）、酸味料、酢酸（Na）、香料、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ、Ｖ．Ｅ）、カゼインNa、くん液、香辛料抽出物、着色料（ココア）（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・ごまを含む） | |
※商品の在庫状況によって原材料「豚肉」の原産地名が、スペインからカナダへ変更となります。商品の安定供給のため、原料原産地の異なる商品が配送されることについてご了承ください。
栄養成分表示
1食（103g）あたり 推定値 |
1食（112g）あたり 推定値 |
1食（145g）あたり 推定値 |
1食（145g）あたり 推定値 |
1食（155g）あたり 推定値 |
1食（160g）あたり 推定値 |
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| エネルギー | ||||||
| たんぱく質 | ||||||
| 脂質 |
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| 炭水化物 | ||||||
| 糖質 | ||||||
| 食物繊維 | ||||||
| 食塩相当量 | ||||||
原材料に使用しているアレルギー表示（28品目中）
| アレルギー表示 | |||||
※本品は多品目の食材を取り扱う工場で製造しております。食物アレルギーにご不安のある方は原材料名表示およびアレルギー表示情報にかかわらず、お召し上がりに関しましては医師にご相談されるなどして使用のご検討をお願いいたします。
商品寸法
お召し上がり方
●袋にある切り口を２～３ｃｍあけ、電子レンジで加熱してください。
・赤魚の西京焼き：５００W ３分１０秒
・さばの味噌煮：５００W ３分２０秒
・豚肉と彩り野菜のカレー：５００W ４分１０秒
●フィルムを点線まであけて電子レンジで加熱してください。
・回鍋肉：５００Ｗ 約３分４０秒 / ６００Ｗ 約３分１０秒 / ７００Ｗ 約２分４０秒
・トマトソースハンバーグ：５００Ｗ 約４分５０秒 / ６００Ｗ 約４分２０秒 / ７００Ｗ 約３分５０秒
注意事項
●賞味期限の残りがおおよそ80日以上あるものをお届けします。
なお、各商品ごとの賞味期限は日数に差が生じる場合がございますが、あらかじめご了承ください。
●積み重なったトレーが直接段ボールに入る形でのお届けとなります。
※ご購入の際は冷凍庫のスペースをあらかじめご確認の上、ご注文ください。
●調理後はなるべく早くお召し上がりください。
●解凍など処理後の再凍結は避けてください。
●調理後は中身が熱くなっていますので、やけどには十分ご注意ください。
●自然解凍、湯せんでの調理は出来ません。必ず、電子レンジで加熱調理してお召し上がりください。
●冷凍食品ですので早目に冷凍保管してください。
メーカー品番（JANCD）
・さばの味噌煮：4903134513797
・豚肉と彩り野菜のカレー：4903134513834
・回鍋肉：4589404143590
・トマトソースハンバーグ：4589404143545
商品に関するお問い合わせ先
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モーリー2024年3月30日 00:20
ダイエット食って味がイマイチと思ってたけど、けっこう美味しいので良かったです
量的にご飯1杯分に丁度よく、ご飯を食べ過ぎることもありません
それでいて満足感もかなりあります -
ちぃ2024年3月24日 13:30
ついつい お昼に食べ過ぎてしまうので
こちらに置き換えすることに👍🏻 ̖́-
いい感じです︎👍🏻 ̖́-グー(^-^)g"" -
ねこちゃむ2024年2月24日 18:50
家庭の事情でご飯の用意が大変になったので、ダイエットも兼ねて注文しました。メニューが豊富なため飽きません。
冷凍ですから、欲しい時にレンチンするだけで良く大変助かっています。あっさりしており味も好みです。お魚料理があるのが個人的には嬉しいです。
値段は普通かな？しばらくリピする予定です。 -
sam2024年2月4日 15:02
お昼のお弁当として活用してます♪
量的に少ないかもと思っていたけど、咀嚼法も兼ねれば満腹感がありとても良いと思います！ -
T.O2024年1月25日 19:14
この食事に切り替えてからかなり体重落ちました。
ただし当然量は少なめです。
特に魚は小さめです。
でもよく噛んで時間をかけて食べると満足感が出てきますし、そうすることでより健康的になると思います。
塩味も薄めなので物足りない人もいるかもしれませんが、自分は薄味好きなのでその点は大丈夫でした。
付け合せも２種類付いているので飽きにくい内容になっていると思います。
