0

chocoZAPオンラインストア|健康をサポートする総合通販

メニュー

アカウント

会員登録およびログインはMy zapサイトに遷移します。

カテゴリー

ガイド・ヘルプ

商品を探す

カテゴリから探す

【chocoDeli】スマート弁当5食 カロリー200kcal以下セット[FR]

POINT

ダイエッターにおすすめ!
RIZAPの管理栄養士がカロリーコントロールをしやすいように、主菜と副菜の献立バランスを考えてメニューをセレクト

コツコツ置き換えて、カロリーコントロールでダイエット!

\ダイエットの基本は継続的な食事管理!/

継続的に食事管理をするならスマート弁当の定期お届け便がおすすめです。
定期お届け便5食セットならこれだけお得!


※【chocoDeli(ちょこでり)】とは
chocoZAPオンラインストアが会員様の健康習慣サポートとしてオススメする商品を示すマークです。


2023年10月6日より、「親子煮風」のメニューを停止し、「トマトソースハンバーグ」に変更しております。ご了承ください。

 
(5)
販売価格
通常価格
¥3,240 (税込)
販売価格
¥3,240 (税込)
通常価格
(税込)
SOLD OUT
単価
あたり 

メニュー紹介


  • 赤魚の西京焼き


    【メニュー内容】
    ・赤魚の西京焼き
    ・ほうれん草と枝豆の生姜和え
    ・野菜の卵炒め

    西京味噌、白みそ、酒粕をベースとした調味液に12時間以上漬け込み、しっかり味がしみ込んだ赤魚の西京焼きに仕上げました。

  • さばの味噌煮


    【メニュー内容】
    ・さばの味噌煮
    ・キャベツと蒸し鶏のサラダ
    ・ほうれん草のごま和え

    赤味噌、八丁味噌をベースにだし、赤酒、塩麹を加えることでしっとりとした食感とコクのある味噌煮にし、副菜も和で統一しました。

  • 豚肉と彩り野菜のカレー


    【メニュー内容】
    ・豚肉と彩り野菜のカレー
    ・豆のスープ煮
    ・スナップえんどうのお浸し

    香味野菜の香り、玉葱の甘みとコクが特徴の自社配合のカレーにオクラやかぼちゃ、赤ピーマンを添えて彩りよく仕上げました。

  • 回鍋肉


    【メニュー内容】
    ・回鍋肉
    ・ナムル
    ・えびとブロッコリーの中華和え

    生姜、にんにくベースの下味をした豚もも肉と、キャベツ、人参に豆板醤、甜面醤で仕上げた回鍋肉のタレを合わせました。
    副菜には青梗菜ともやしに、ツナとピリ辛の豆板醤が入ったタレで仕上げたナムル、ごま油の風味を生かしたえびとブロッコリーの中華和えを添えました。
  • トマトソースハンバーグ


    【メニュー内容】
    ・トマトソースハンバーグ
    ・蒸し鶏と玉子のサラダ
    ・ほうれん草とベーコンのコンソメソース

    ジューシーなハンバーグにこしょう、一味唐辛子、オレガノのアクセント、トマトの深みあるソースで仕上げ、付け合わせにはブロッコリーとカリフラワーを添えました。
    副菜は蒸し鶏と玉子をさっぱり仕上げたタレであえた蒸し鶏と玉子のサラダ、洋風に仕上げたほうれん草とベーコンのコンソメソースを添えました。

よくある質問

  • いつ食べるのが良いのでしょうか?

    お召し上がりは朝食、昼食、夕食、どのタイミングでもおすすめです。

  • カロリーの量など商品について知りたいです。

    おかず1食あたり150~300kcal程度のメニューをセットにしています。炊いたお米をご用意いただきますと、その量で1食あたりのカロリー調整が可能です。例えば、炊いたお米 150g と合わせれば、ご飯(234kcal)+スマート弁当(150~300kcal以下)=350~450kcal程度にカロリー調整が可能です。

  • 製造地はどこですか?

    本商品は全てのメニューを国内工場にて製造しています。※使用している原材料は輸入食材が含まれます。

  • 賞味期限はいつですか?

    賞味期限の残りがおおよそ80日以上あるものをお届けします。 なお、各商品ごとの賞味期限は日数に差が生じる場合がございますが、あらかじめご了承ください。

  • chocoZAP内、他の冷凍おかずセットとどう違いますか?

    共通する点は、どの商品も栄養バランスにこだわりを持たせた内容となっているところです。
    差別化できる点は、各商品の栄養バランスのおすすめポイントにあります。
    詳しい情報は、各商品名をサイト上から検索をして各商品ページをご参照ください。

    【サポートミール】
    糖質コントロールを始めたい方におすすめです。1食あたり糖質10g前後、たんぱく質18g以上、野菜やきのこ類は100g以上(生換算)のバランスにした献立です。

    【【chocoDeli】スマート弁当 カロリー200kcal以下セット】
    カロリーコントロールをしたい方にオススメです。1食あたりカロリー200kcal以下のメニューのセットです。

    【【chocoDeli】スマート弁当 たんぱく質しっかりセット】
    「たんぱく質」を意識した食事をしたい方にオススメです。1食あたりたんぱく質15g以上、糖質10g前後のバランスにした献立です。

商品情報

商品詳細情報

    • 商品名
      【chocoDeli】スマート弁当5食 カロリー200kcal以下セット[FR]
       ・赤魚の西京焼き
       ・さばの味噌煮
       ・豚肉と彩り野菜のカレー
       ・回鍋肉
       ・トマトソースハンバーグ
    • 名称
      おかずセット
    •   
    • 内容量
      ・赤魚の西京焼き:103g
      ・さばの味噌煮:112g
      ・豚肉と彩り野菜のカレー:145g
      ・回鍋肉:155g
      ・トマトソースハンバーグ:160g

    • 期限表示
      賞味期限の残りがおおよそ80日以上あるものをお届けします。なお、各商品ごとの賞味期限は日数に差が生じる場合がございますが、あらかじめご了承ください。
    • 保存方法
      冷凍(-18℃以下)で保存してください。
    • 凍結前加熱の有無
      加熱してありません。
    • 加熱調理の必要性
      加熱してお召し上がりください。
    • 配送方法
      冷凍
    • 製造地
      日本(埼玉県)
       ・赤魚の西京焼き
       ・さばの味噌煮
       ・豚肉と彩り野菜のカレー

      日本(香川県)
       ・回鍋肉
       ・トマトソースハンバーグ

原材料名・原料原産地名

商品名
赤魚の西京焼き
さばの味噌煮
豚肉と彩り野菜のカレー
回鍋肉
トマトソースハンバーグ
原材料名
赤魚の西京焼き(赤魚、オクラ、味噌、その他)、野菜の卵炒め(鶏卵、にら、ぶなしめじ、ガラスープ、人参、その他)、ほうれん草と枝豆の生姜和え(ほうれん草、玉葱、枝豆、その他)/糊料(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、ソルビット、トレハロース、酸味料、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む) さばの味噌煮(さば、小松菜、蓮根、味噌、その他)、キャベツと蒸し鶏のサラダ(キャベツ、蒸し鶏、分離液状ドレッシング、醤油)、ほうれん草のごま和え(ほうれん草、えのき茸、すりごま、その他)/調味料(アミノ酸等)、ソルビット、カラメル色素、pH調整剤、酸味料、糊料(キサンタンガム、加工澱粉)、香辛料、甘味料(カンゾウ、ステビア)、グルコン酸鉄、乳酸Ca、漂白剤(次亜硫酸Na)、メタリン酸Na、(一部に小麦・ごま・さば・大豆・鶏肉・りんごを含む) 豚肉と彩り野菜のカレー(豚肉、玉葱、オクラ、赤ピーマン、玉葱ソテー、カレールウ、かぼちゃ、その他)、豆のスープ煮(混合豆(ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆、食塩)、玉葱、人参、その他)スナップえんどうのお浸し(スナップえんどう、人参、その他)/調味料(アミノ酸等)、ソルビット、カラメル色素、酸味料、糊料(キサンタンガム)、乳化剤、香辛料、香料、(一部に小麦・乳成分・牛肉・ゼラチン・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんごを含む) 豚肉、キャベツ、ブロッコリー、えび、人参、青梗菜、もやし、甜麺醤、醤油、清酒、おろしにんにく、植物油脂、砂糖、チキンエキス、おろし生姜、まぐろ油漬けフレーク、豆板醤、野菜エキス、みりん、コンソメパウダー、香辛料/増粘剤(加工でん粉)、トレハロース、カラメル色素、酸味料、リン酸塩(Na)、(一部に小麦・えび・大豆・豚肉・鶏肉・ごまを含む) ハンバーグ、ほうれん草、カリフラワー、ブロッコリー、トマト・ピューレづけ、蒸し鶏、いり玉子(鶏卵、でん粉、砂糖、その他)、ベーコン、トマトペースト、植物油脂、チキンエキス、醤油、穀物酢、おろしにんにく、ポークエキス、ごま、みりん、野菜エキス、砂糖、おろし生姜、食塩、香辛料/増粘剤(加工でん粉)、pH調整剤、調味料(有機酸等)、酸味料、酢酸(Na)、香料、酸化防止剤(V.C、V.E)、カゼインNa、くん液、香辛料抽出物、着色料(ココア)(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・ごまを含む)
原料原産地名
アメリカ(赤魚)
国産(さば)
スペイン(豚肉)
輸入(豚肉)
国内製造(ハンバーグ)

栄養成分表示

商品名
赤魚の西京焼き
1食(103g)あたり 推定値
さばの味噌煮
1食(112g)あたり 推定値
豚肉と彩り野菜のカレー
1食(145g)あたり 推定値
回鍋肉
1食(155g)あたり 推定値
トマトソースハンバーグ
1食(160g)あたり 推定値
エネルギー
167kcal
177kcal
178kcal
189kcal
195kcal
たんぱく質
14.5g
12.5g
11.6g
17.8g
15.0g
脂質
5.9g
10.3g
5.5g
8.5g
10.9g
炭水化物
12.7g
11.9g
19.6g
9.8g
10.7g
 糖質
10.2g
11.2g
15.8g
7.3g
8.5g
 食物繊維
2.5g
0.7g
3.8g
2.5g
2.2g
食塩相当量
1.5g
1.4g
1.4g
1.2g
1.4g

原材料に使用しているアレルギー表示(28品目中)

商品名
赤魚の西京焼き
さばの味噌煮
豚肉と彩り野菜のカレー
回鍋肉
トマトソースハンバーグ
アレルギー表示
小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
小麦・ごま・さば・大豆・鶏肉・りんご
小麦・乳成分・牛肉・ゼラチン・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご
小麦・えび・大豆・豚肉・鶏肉・ごま
小麦・卵・乳成分・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・ごま

※本品は多品目の食材を取り扱う工場で製造しております。食物アレルギーにご不安のある方は原材料名表示およびアレルギー表示情報にかかわらず、お召し上がりに関しましては医師にご相談されるなどして使用のご検討をお願いいたします。

商品寸法

5食:約180㎜×176㎜×146㎜

お召し上がり方

〈電子レンジ加熱時間の目安〉※やけどに注意
●袋にある切り口を2~3cmあけ、電子レンジで加熱してください。

 ・赤魚の西京焼き:500W 3分10秒
 ・さばの味噌煮:500W 3分20秒
 ・豚肉と彩り野菜のカレー:500W 4分10秒

●フィルムを点線まであけて電子レンジで加熱してください。
 ・回鍋肉:500W 約3分40秒 / 600W 約3分10秒 / 700W 約2分40秒
 ・トマトソースハンバーグ:500W 約4分50秒 / 600W 約4分20秒 / 700W 約3分50秒

注意事項

●賞味期限の残りがおおよそ80日以上あるものをお届けします。
 なお、各商品ごとの賞味期限は日数に差が生じる場合がございますが、あらかじめご了承ください。
●積み重なったトレーが直接段ボールに入る形でのお届けとなります。
 ※ご購入の際は冷凍庫のスペースをあらかじめご確認の上、ご注文ください。
●調理後はなるべく早くお召し上がりください。
●解凍など処理後の再凍結は避けてください。
●調理後は中身が熱くなっていますので、やけどには十分ご注意ください。
●自然解凍、湯せんでの調理は出来ません。必ず、電子レンジで加熱調理してお召し上がりください。
●冷凍食品ですので早目に冷凍保管してください。

メーカー品番(JANCD)

・赤魚の西京焼き:4903134513858
・さばの味噌煮:4903134513797
・豚肉と彩り野菜のカレー:4903134513834
・回鍋肉:4589404143590
・トマトソースハンバーグ:4589404143545

商品に関するお問い合わせ先

商品レビュー
名前を入力して下さい
タイトルを入力して下さい
本文を入力して下さい 本文が短すぎます 本文が長すぎます。4000文字以内で入力して下さい
»
* 必須入力。HTMLタグは削除されます。
レビューを送信していただきありがとうございました。
レビューの送信中に問題が発生しました。しばらく経ってから再度お試しください。
5件のレビュー
  •  
    0.0%
    (0)
  •  
    100.0%
    (5)
  •  
    0.0%
    (0)
  •  
    0.0%
    (0)
  •  
    0.0%
    (0)
  • 手軽にダイエット食
    ベストレビュー
    2024年3月30日 00:20

    ダイエット食って味がイマイチと思ってたけど、けっこう美味しいので良かったです
    量的にご飯1杯分に丁度よく、ご飯を食べ過ぎることもありません
    それでいて満足感もかなりあります

    0人のお客様が「参考になった」とおっしゃっています
  • お昼ご飯に
    ベストレビュー
    2024年3月24日 13:30

    ついつい お昼に食べ過ぎてしまうので
    こちらに置き換えすることに👍🏻 ̖́-
    いい感じです︎👍🏻 ̖́-グー(^-^)g""

    0人のお客様が「参考になった」とおっしゃっています
  • あっさりした味付け
    ベストレビュー
    2024年2月24日 18:50

    家庭の事情でご飯の用意が大変になったので、ダイエットも兼ねて注文しました。メニューが豊富なため飽きません。
    冷凍ですから、欲しい時にレンチンするだけで良く大変助かっています。あっさりしており味も好みです。お魚料理があるのが個人的には嬉しいです。
    値段は普通かな?しばらくリピする予定です。

    0人のお客様が「参考になった」とおっしゃっています
  • お昼に良き!
    ベストレビュー
    2024年2月4日 15:02

    お昼のお弁当として活用してます♪
    量的に少ないかもと思っていたけど、咀嚼法も兼ねれば満腹感がありとても良いと思います!

    0人のお客様が「参考になった」とおっしゃっています
  • ダイエット効果あり
    ベストレビュー
    2024年1月25日 19:14

    この食事に切り替えてからかなり体重落ちました。
    ただし当然量は少なめです。
    特に魚は小さめです。
    でもよく噛んで時間をかけて食べると満足感が出てきますし、そうすることでより健康的になると思います。
    塩味も薄めなので物足りない人もいるかもしれませんが、自分は薄味好きなのでその点は大丈夫でした。
    付け合せも2種類付いているので飽きにくい内容になっていると思います。

    1人のお客様が「参考になった」とおっしゃっています

おすすめアイテム

    閲覧履歴

      TOPに戻る