【chocoDeli】スマート弁当7食 たんぱく質しっかりセット[FR]
POINT
ダイエッターにおすすめ！
RIZAPの管理栄養士がカロリーコントロールをしやすいように、主菜と副菜の献立バランスを考えてメニューをセレクト
コツコツ置き換えて、カロリーコントロールでダイエット！
＼ダイエットの基本は継続的な食事管理！／
継続的に食事管理をするならスマート弁当の定期お届け便がおすすめです。
定期お届け便7食セットならこれだけお得！
※【chocoDeli（ちょこでり）】とは
chocoZAPオンラインストアが会員様の健康習慣サポートとしてオススメする商品を示すマークです。
(7)
メニュー紹介
油淋鶏
【メニュー内容】
・油淋鶏
・お豆の煮物
・しめじのナムル
鶏むね肉に下味をし、衣をつけて油でカラッと揚げた唐揚げに白葱が入った油淋鶏ソースを絡め、付け合わせにブロッコリーを添えました。
副菜は具材を和風ベースとタレで煮込んだお豆の煮物、しめじと人参をピリ辛のタレで仕上げたしめじのナムルを添えました。
回鍋肉
【メニュー内容】
・回鍋肉
・ナムル
・えびとブロッコリーの中華和え
生姜、にんにくベースの下味をした豚もも肉と、キャベツ、人参に豆板醤、甜面醤で仕上げた回鍋肉のタレを合わせました。
副菜には青梗菜ともやしに、ツナとピリ辛の豆板醤が入ったタレで仕上げたナムル、ごま油の風味を生かしたえびとブロッコリーの中華和えを添えました。
トマトソースハンバーグ
【メニュー内容】
・トマトソースハンバーグ
・蒸し鶏と玉子のサラダ
・ほうれん草とベーコンのコンソメソース
ジューシーなハンバーグにこしょう、一味唐辛子、オレガノのアクセント、トマトの深みあるソースで仕上げ、付け合わせにはブロッコリーとカリフラワーを添えました。
副菜は蒸し鶏と玉子をさっぱり仕上げたタレであえた蒸し鶏と玉子のサラダ、洋風に仕上げたほうれん草とベーコンのコンソメソースを添えました。
鶏の照り焼き
【メニュー内容】
・鶏の照り焼き
・ほうれん草のごま和え
・カリフラワーのカレー風味
ジューシーで香ばしくローストされた鶏もも肉に和風の照り焼きタレを絡めて仕上げ,付け合わせにキャベツと彩りのグリル赤ピーマンとインゲンを添えました。
副菜は、ほうれん草のごま和えと、カリフラワーのタレはツナの旨みの入ったタレをカレー風味に仕上げたカリフラワーのカレー風味を添えました。
チキンのバジルマヨ
【メニュー内容】
・チキンのバジルマヨ
・カレー卯の花
・ブロッコリーのたまごあん
下味にバジルを使い、風味豊かな味わいの鶏肉にズッキーニ、茄子、えだまめ、人参を添え隠し味にレモン果汁を加えたバジルマヨソースで仕上げました。
副菜に豚肉の入ったカレー風味の卯の花とブロッコリーのたまごあんを添えました。
タンドリーチキン風
【メニュー内容】
・タンドリーチキン風
・カリフラワーのバジル風味
・ベーコンとほうれん草の和え物
ジューシーにローストされた鶏もも肉に香辛料の効いたタンドリー風ソースをかけて仕上げました。
副菜にバジルの香りが心地良く広がるカリフラワーのバジル風味とベーコンとほうれん草を洋風に仕上げたベーコンとほうれん草の和え物を添えました。
さばの生姜煮
【メニュー内容】
・さばの生姜煮
・なすの煮浸し
・チキンのゴマしょうゆ和え
鯖は下味をして臭みを抜き、生姜醤油のタレで仕上げ、付け合わせに天盛の針生姜、小松菜と油揚げを添えました。
副菜はかつお粉を用いて和風に仕上げたなすの煮浸しと、蒸し鶏を胡麻が入ったさっぱりとしたタレで和えたチキンのゴマしょうゆ和えで仕上げました。
商品情報
商品詳細情報
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商品名【chocoDeli】スマート弁当7食
たんぱく質しっかりセット[FR]
・油淋鶏
・回鍋肉
・トマトソースハンバーグ
・鶏の照り焼き
・チキンのバジルマヨ
・タンドリーチキン風
・さばの生姜煮 -
名称おかずセット
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内容量・油淋鶏：155g
・回鍋肉：155g
・トマトソースハンバーグ：160g
・鶏の照り焼き：170g
・チキンのバジルマヨ：160g
・タンドリーチキン風：155g
・さばの生姜煮：155g -
期限表示賞味期限の残りがおおよそ80日以上あるものをお届けします。なお、各商品ごとの賞味期限は日数に差が生じる場合がございますが、あらかじめご了承ください。
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保存方法冷凍（-18℃以下）で保存してください。
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凍結前加熱の有無加熱してありません。
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加熱調理の必要性加熱してお召し上がりください。
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配送方法冷凍
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製造地日本（香川県）
原材料名・原料原産地名
| 原材料名 | 鶏肉、ブロッコリー、ぶなしめじ、水煮大豆、人参、馬鈴薯でん粉、大根、枝豆、醤油、植物油脂、清酒、おろし生姜、砂糖、ねぎ、おろしにんにく、穀物酢、果糖ぶどう糖液糖、レモン果汁、ねぎ油、かつおエキス、チキンエキス、香辛料／増粘剤（加工でん粉）、トレハロース、（一部に小麦・大豆・鶏肉・ごまを含む） | 豚肉、キャベツ、ブロッコリー、えび、人参、青梗菜、もやし、甜麺醤、醤油、清酒、おろしにんにく、植物油脂、砂糖、チキンエキス、おろし生姜、まぐろ油漬けフレーク、豆板醤、野菜エキス、みりん、コンソメパウダー、香辛料／増粘剤（加工でん粉）、トレハロース、カラメル色素、酸味料、リン酸塩(Na)、（一部に小麦・えび・大豆・豚肉・鶏肉・ごまを含む） | ハンバーグ、ほうれん草、カリフラワー、ブロッコリー、トマト・ピューレづけ、蒸し鶏、いり玉子（鶏卵、でん粉、砂糖、その他）、ベーコン、トマトペースト、植物油脂、チキンエキス、醤油、穀物酢、おろしにんにく、ポークエキス、ごま、みりん、野菜エキス、砂糖、おろし生姜、食塩、香辛料／増粘剤（加工でん粉）、ｐＨ調整剤、調味料（有機酸等）、酸味料、酢酸（Na）、香料、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ、Ｖ．Ｅ）、カゼインNa、くん液、香辛料抽出物、着色料（ココア）（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・ごまを含む） | ローストチキン（鶏肉、でん粉、その他）、キャベツ、ほうれん草、カリフラワー、グリル赤ピーマン、醤油、まぐろ油漬けフレーク、いんげん、果糖ぶどう糖液糖、みりん、めんつゆ、砂糖、チキンエキス、清酒、ごま、野菜エキス、植物油脂、赤ピーマン、カレー粉、おろしにんにく、食塩／増粘剤（加工でん粉）、キシロース、カラメル色素、ポリリン酸Na、調味料（アミノ酸等）、（一部に小麦・大豆・豚肉・鶏肉・さば・ごまを含む） | 鶏肉、ブロッコリー、揚げ茄子、グリルズッキーニ、おから、豚肉、人参、植物油脂、卵加工品（鶏卵、植物油脂、牛乳、その他）、枝豆、清酒、玉葱、みりん、和風調味液（砂糖、かつお節だし、醤油、食塩、その他）、半固体状ドレッシング、殺菌全卵、醤油、白ワイン、馬鈴薯でん粉、バジルソース（バジル、植物油脂、食塩）、チキンエキス、チキンパウダー、レモン果汁、食塩、おろしにんにく、野菜エキス、バジルチップ、カレー粉、こしょう／トレハロース、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、香料、カロチノイド色素、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉・鶏肉・ゼラチンを含む） | ローストチキン（鶏肉、でん粉、その他）、キャベツ、ほうれん草、カリフラワー、ベーコン、玉葱、チキンエキス、トマトペースト、植物油脂、白ワイン、野菜エキス、バジルソース（バジル、植物油脂、食塩）、ナンプラー、おろしにんにく、カレー粉、香辛料、めんつゆ、おろし生姜、醤油、砂糖、食塩、コンソメパウダー／増粘剤（加工でん粉）、キシロース、調味料（有機酸等）、ポリリン酸Na、カゼインNa、くん液、香辛料抽出物、（一部に小麦・乳成分・大豆・豚肉・鶏肉・さばを含む） | さば、揚げ茄子、小松菜、人参、蒸し鶏、油揚げ、醤油、おろし生姜、清酒、枝豆、砂糖、みりん、果糖ぶどう糖液糖、牛乳、針生姜、穀物酢、かつお粉、昆布エキス、野菜エキス、植物油脂、ごま、めんつゆ／増粘剤（加工でん粉）、トレハロース、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、酢酸（Na）、（一部に小麦・乳成分・大豆・豚肉・鶏肉・さば・ごまを含む） |
| 原料原産地名 | (ローストチキン) |
(ローストチキン) |
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栄養成分表示
1食（155g）あたり 推定値 |
1食（155g）あたり 推定値 |
1食（160g）あたり 推定値 |
1食（170g）あたり 推定値 |
1食（160g）あたり 推定値 |
1食（155g）あたり 推定値 |
1食（155g）あたり 推定値 |
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| エネルギー | |||||||
| たんぱく質 | |||||||
| 脂質 | |||||||
| 炭水化物 | |||||||
| 糖質 | |||||||
| 食物繊維 | |||||||
| 食塩相当量 | |||||||
原材料に使用しているアレルギー表示（28品目中）
| アレルギー表示 | |||||||
※本品は多品目の食材を取り扱う工場で製造しております。食物アレルギーにご不安のある方は原材料名表示およびアレルギー表示情報にかかわらず、お召し上がりに関しましては医師にご相談されるなどして使用のご検討をお願いいたします。
商品寸法
お召し上がり方
フィルムを点線まであけて電子レンジで加熱してください。
〈電子レンジ加熱時間の目安〉
・油淋鶏：５００Ｗ 約３分３０秒 / ６００Ｗ 約３分 / ７００Ｗ 約２分３０秒
・回鍋肉：５００Ｗ 約３分４０秒 / ６００Ｗ 約３分１０秒 / ７００Ｗ 約２分４０秒
・トマトソースハンバーグ：５００Ｗ 約４分５０秒 / ６００Ｗ 約４分２０秒 / ７００Ｗ 約３分５０秒
・鶏の照り焼き：５００Ｗ 約４分 / ６００Ｗ 約３分３０秒 / ７００Ｗ 約３分
・チキンのバジルマヨ：５００Ｗ 約４分３０秒 / ６００Ｗ 約４分 / ７００Ｗ 約３分３０秒
・タンドリーチキン風：５００Ｗ 約３分３０秒 / ６００Ｗ 約３分 / ７００Ｗ 約２分３０秒
・さばの生姜煮：５００Ｗ 約３分４０秒 / ６００Ｗ 約３分１０秒 / ７００Ｗ 約２分４０秒
〈電子レンジ加熱時間の目安〉
・油淋鶏：５００Ｗ 約３分３０秒 / ６００Ｗ 約３分 / ７００Ｗ 約２分３０秒
・回鍋肉：５００Ｗ 約３分４０秒 / ６００Ｗ 約３分１０秒 / ７００Ｗ 約２分４０秒
・トマトソースハンバーグ：５００Ｗ 約４分５０秒 / ６００Ｗ 約４分２０秒 / ７００Ｗ 約３分５０秒
・鶏の照り焼き：５００Ｗ 約４分 / ６００Ｗ 約３分３０秒 / ７００Ｗ 約３分
・チキンのバジルマヨ：５００Ｗ 約４分３０秒 / ６００Ｗ 約４分 / ７００Ｗ 約３分３０秒
・タンドリーチキン風：５００Ｗ 約３分３０秒 / ６００Ｗ 約３分 / ７００Ｗ 約２分３０秒
・さばの生姜煮：５００Ｗ 約３分４０秒 / ６００Ｗ 約３分１０秒 / ７００Ｗ 約２分４０秒
注意事項
●冷凍食品ですので早目に冷凍保管してください。
●調理後はなるべく早くお召しあがりください。
●解凍など処理後の再凍結は避けてください。
●調理後は、中身が熱くなっていますので、やけどには十分ご注意ください。
●骨取り作業は行なっていますが稀に残っている場合がありますのでご注意ください。
●調理後はなるべく早くお召しあがりください。
●解凍など処理後の再凍結は避けてください。
●調理後は、中身が熱くなっていますので、やけどには十分ご注意ください。
●骨取り作業は行なっていますが稀に残っている場合がありますのでご注意ください。
メーカー品番（JANCD）
・油淋鶏：4589404143606
・回鍋肉：4589404143590
・トマトソースハンバーグ：4589404143545
・鶏の照り焼き：4589404143583
・チキンのバジルマヨ：4589404143569
・タンドリーチキン風：4589404143552
・さばの生姜煮：4589404143576
・回鍋肉：4589404143590
・トマトソースハンバーグ：4589404143545
・鶏の照り焼き：4589404143583
・チキンのバジルマヨ：4589404143569
・タンドリーチキン風：4589404143552
・さばの生姜煮：4589404143576
商品に関するお問い合わせ先
商品レビュー
7件のレビュー
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いく2024年2月27日 19:36
毎日の昼ご飯で食べています。
白米100グラムと一緒に食べれば夜までお腹が空きません！美味しいのでリピートします。 -
ごはん2024年2月8日 00:36
お試しで注文してみました。一番良かった点はレンジでチンで済むので、食事の準備が楽な事です。自分で考えなくても栄養バランスも考えてあるし、余った時間はウォーキングに使えて有意義な時間を過ごせます。
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みゆきち2024年2月7日 21:09
仕事終わりに外で食べて帰ることが多く、カロリーや栄養の偏りを気にするようになったので、夕飯用に定期購入開始しました。
お米は雑穀米を炊いて冷凍ストック。
美味しくてバランスよく、外食よりヘルシーかつ節約になるので言うことなしです♪ -
ソプラノ2024年1月18日 11:39
減量したくて、購入してみました。
いつも昼御飯にヘルシーな物を食べたらお腹いっぱいになるのか模索しながら、いろいろ食べてましたが、あまりお腹いっぱいにならなくて、結果いろいろ追加して食べてしまってました。
でも、このお弁当ともち麦ご飯を食べたら、すごく⤴️⤴️美味しくて、お腹いっぱいになりました。
バラエティー豊かメニューだし、毎日昼御飯が楽しみになりそうです。
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かりん2023年12月18日 01:16
退院したばかりの親が、入院中に筋肉が落ちてしまい、リハビリをしながら、バランスの取れたタンパク質を摂取する為に、しばらく定期便にて購入する事にしました。
魚も肉も味が良いとの事で、とても喜んでいます。
