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Name: 【鉄人倶楽部】エクササイズツインローラー
Brand: chocozap
SKU: 0700011500
Price: 4400.0 JPY
Availability: InStock

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【鉄人倶楽部】エクササイズツインローラー

POINT

美Keep Body
ゴムの反動で戻りも楽々！チューブの伸縮性を利用し、多彩なトレーニングが可能。
身体を引き締め、筋肉を伸ばし、腕力を強化！

腹筋、ウエストの引き締め、腕、胸囲、肩力、背筋、脚力の強化に！

安全に簡単にできるお部屋トレーニング。
鍛える場所もさまざまで、基礎体力向上に！

★★★★★

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数量は1以上でなければなりません

通常価格: ¥4,400 （税込）
販売価格: ¥4,400 （税込）
通常価格: （税込）
単価: あたり

商品情報

商品詳細情報

商品名

エクササイズツインローラー
材質

ポリプロピレン・EVA樹脂・TPE（熱可塑性樹脂）
セット重量

約1160g
寸法

ベース部：（約）380ｍｍ×200ｍｍ×40ｍｍ
ロープ長：（約）1300ｍｍ
ローラー部：（約）230ｍｍ×145ｍｍ
原産国（生産国）

台湾

注意事項

●トレーニング前に毎回、必ず破損等の異常がないことを確認してください。破損があった場合は、絶対に使用しないでください。大変危険です。
●トレーニング中、人にぶつかるくらい狭い場所・危険な場所では使用しないでください。思わぬ事故につながる可能性があります。
●必要以上にトレーニングせず、無理のない自分に合ったペースでご使用ください。
●使用中に体に異常を感じたら、直ちに使用を中止してください。
●床が滑りやすい所では危険ですので使用しないでください。
●トレーニング以外の用途には使用しないでください。
●乱暴に取り扱わないでください。製品の破損をまねき、使用できなくなります。
●水や汗に濡れた時は、よく拭き取ってから保管してください。
●使用後はお子様の手の届かない場所に保管してください。
●使用前には必ず別紙の取扱説明書をお読みください。
●よりよい商品の品質向上に努めてまいりますので、予告なしに仕様を変更する場合がありますのでご了承ください。
●レンタル業・中古販売における他人への貸出・販売・譲渡によって発生した、損害・事故・各部品の損傷・劣化におきましては一切責任をおいかねますのであらかじめご了承ください。

その他表示事項

①自分に合ったトレーニングを！
普通のスポーツとは違い、ダンベルトレーニングは人と競いあうものではありません。例えば、5kgしか持てない人が10kgから。というように、無理なトレーニングは逆効果。むしろ人それぞれの状態に合わせたウエイトでトレーニングすることが効果的なのです。

②必要以上のトレーニングはマイナス効果。十分な休息を！
「なるべく長い時間」「毎日のトレーニングが重要」これは大きな間違いです。実はトレーニングに必要以上の時間をかけることは、ムダな疲労を残し体力を低下させるだけでなく、効果も少なくなってしまいます。前回の疲労がなくなるまで、トレーニングのインターバルを取るようにしましょう。休息の目安は48~72時間と言われています。

③トレーニング効果は目安として3ヶ月後。楽しく継続するためには？
短時間で急速なトレーニング効果を得ることはできません。人間の身体は、継続することで効果が現れるようにできています。従って、「継続」が効果をあげるポイントになります。そこで楽しくトレーニングを続けるコツですが、「がんばりすぎないこと」が重要です。トレーニング後に疲労は感じるが、ヘトヘトにならない程度ー精神的には、「もう少しトレーニングできるけど。次回にとっておこう」くらいがベストです。「適度なトレーニング量はこれだけ」という具体的なものはありません。身体と一緒に、トレーニングを爽快に、楽しくできる程度で十分なのです。